Ok. poczytam sobie tam :) teraz troche odbiegne od tematu ale mam do Ciebie pytanie , chodzi mi o sklep SFD pytalem o produkt .. wyslalem do nich wiadomosc z 3-4 godziny temu i nikt nie odpisal ? czemu ? ostatnim razem kiedy wyslalem pytanie to odpowiedz dostalem ok 30 min po zapytaniu. Mozliwe ze teraz 'nikt nie pracuje' albo poprostu nikogo [...]
[...] Kofeina zwiększa wydolność działając na kilka mechanizmów. Jeśli bez kofeiny bardzo trudno Ci sie ćwiczy - przeanalizuj sposób odżywiania (skład posiłków), trening oraz przemyśl czy przeznaczasz odpowiednią ilość czasu na odpoczynek - jeśli robisz coś źle, popraw to. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] warto zwrócić na to uwagę w pierwszej kolejności. Polecam poczytać więcej informacji na temat higieny snu: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/jak-poprawic-jakosc-snu-1956 Poza tym, możesz spróbować z suplementów np. Allnutrition Brain Focus, który ma fajny skład pod tym kątem: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Brain_Focus-opis41231.html
Witam W Twoim przypadku megamasa możesz/a raczej musisz sobie podarować - a jeśli już go masz to tylko i wyłącznie po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Podczas treningu możesz też pić sobie napoje izotoniczne (jedno z lepszych rozwiązań - ale niestety najdroższych). Samej glukozy raczej nie używaj w czasie treningu, lepiej carbo co pozwoli na optymalne zaopatrzenie energetyczne organizmu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] który oprócz elektrolitów oraz witamin zawiera troszkę substancji energetycznych, które będą wykorzystane w metabolizmie tkanki nerwowej, umożliwi to utrzymanie na wysokim poziomie produkcji energii, ale niestety też zminimalizuje utlenianie kwasów tłuszczowych. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] niestety majac taki poziom testa jak obecnie prezentujesz bedzie ciezko tutaj klasycznimi suplementami podniesc jego poziom jeszcze wyzej. Boostery testa jak np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html w tym przypadku jedynie pomoga w ewentualnych kwestiach libido, smaopoczucia, dzialajac jak typowe adaptogeny. [...]
Witam Skoro idzie Ci dobrze - nie zmieniaj na razie nic. Chyba że tak bardzo chcesz i masz kasę to można kupić masę suplementów (na razie z suplementów bazuj na gainerach, białku). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] około 400gram - czyli ponad kilogram na dzień (nie przesadzasz trochę ?). Tycie po jabłkach (jabłka nie są takie straszne) uzależnione jest od składu diety (jest to dość szeroki temat). Akurat jabłek nie musisz się tak obawiać - mówię o rozsądnych ilościach oczywiście ;) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Ciastka owsiane mzoesz wcinać, jak sam sobie je zrobisz, zamaist cukru dodajac słodzika czy jakiś erytrytol, zrobisz na zapas i masz na cały tydzień, sklepowe w jakiejś tam ilosci słodycze też mozna przemycić czy zero cukru https://sklep.sfd.pl/S%C5%82odycze_dietetyczne-k122.html
[...] tłuszcze te i ogólnie kalorie wliczyć w dzienny bilans swojej diety. Poza tym, słodzone są maltitolem, a u dla pewnej części osób powoduje problemy trawienne, jak gazy, czy biegunki. Biała czekolada z solą himalajską, to np. Allnutrition Nutlove White Chocolate Peanut: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_White_Choco_Peanut-opis41147.html
Nie ma kłucia - nie ma sterydów. Sklep SFD i suple... plus koryto i cierpliwość. Wino + meta to sobie chłopie skopiesz wątrobę. Oba środki hepatoksyczne. Skąd takie pomysły się biorą. Mam wrażenie, że to jakiś wakacyjny pomysł... Zmieniony przez - nyru w dniu 2014-04-22 18:36:50
[...] mlodziez obecnie nie pozna za bardzo co pije jak dodatek jest w miare rozsadny w stosunku do zawartosci WPC, no nic przejsc to co jest i tyle:) ja obencie jem https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html#wartosci 80% w 100g wiec ilościowo wychodzi nieco lepiej od smakowych, jednak przerzuciłem sie na bezsmakowe, bo [...]
Witam Możesz spokojnie używać kreatyny (mono) w czasie redukcji. Nawodnienie to nie problem. Jednak nie poprzestawaj tylko na tym. Używaj również proteiny oraz zestawów aminokwasów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
hm a mam pytanie co oznacza, ze "w zestawie, zma/magnez, cynk, wit.B6" sorki ale po prostu sie nie znam. Mozna to zamowic tutaj przez sklep sfd? A i carbo ma jakas swoja najlepsza firme? witaminki tez sa z jakiejs firmy najlepsze? co polecalibyscie? dzieki za pomoc
Witam Biniu producenci mają swoje sposoby :) (jak to nie ważne - ważne by jak najwięcej się sprzedało) Pozostaje nam już tylko czekać na białko BV 200 (pewnie już wkrótce). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
mam pytanie dot produktu https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_CANNABI_ROSE_30-opis41973.html#wartosci Czy producent określił zawartość kannabidiolu w całym opakowaniu? próbując oszacować ilość w 15ml opakowaniu przyjąłem 20 klopel na ml. Wg opisu 1 kropla zawiera 7,5 mg CBD, stąd 15 ml zawiera 2250 mg. Czy to poprawne obliczenia? Zmieniony przez - [...]